Formation aux sophro-contes musicaux
pour enfants, une approche créative mêlant
sophrologie et sonothérapie.
Et si vous aidiez les enfants à grandir plus sereinement, en alliant relaxation et imaginaire ?
Le quotidien va vite, trop vite. Les enfants sont souvent surstimulés, débordés par leurs émotions, et n’ont pas toujours les outils pour les apprivoiser.
Et si vous pouviez leur offrir une bulle de douceur pour lâcher-prise ?
Un moment suspendu, où l’histoire devient une invitation à respirer, à se recentrer, à se sentir bien, tout simplement.
Bienvenue dans cette formation à la sophrologie pour enfants :
Bienvenue dans une formation unique, où les contes rencontrent la sophrologie. Cette formation vous donne les clefs pour adapter la sophrologie aux enfants. Où l’on apprend à accompagner les enfants grâce à la puissance des mots, des sons et des sensations.
Que vous soyez professionnel de l’éducation, thérapeute, ou parent : cette approche naturelle et ludique va vous transformer… tout comme elle transformera vos enfants.
La sophrologie pour enfants c’est quoi ?
Le sophrologie pour enfants s'appuie sur le conte musical. C'est une technique qui combine exercices de sophrologie, musique douce, visualisation positive et narration.
L’enfant est invité à écouter un conte structuré autour d’un thème. Ce thème peut être le calme, la confiance en soi, la respiration. L’enfant est guidé par la voix et les sons. Il ne s’agit pas simplement d’un moment de lecture.
C’est une véritable méthode de relaxation qui utilise l’imaginaire pour favoriser le bien-être émotionnel, la concentration, et la gestion naturelle du stress.
C’est un outil pédagogique et thérapeutique doux, accessible et terriblement efficace.
Quels sont les bienfaits de la sophrologie sur vos enfants ?
La sophrologie s’appuie sur des contes musicaux. C’est grâce à différents instruments et techniques de visualisation que la sophrologie va contribuer au bien-être physique, émotionnel et mental des enfants.
Les bienfaits de la sophrologie :
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Une meilleure gestion des émotions (colère, tristesse, angoisse…) que les enfants ont parfois du mal à gérer, qu’ils ne comprennent pas…
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Une diminution du stress, des angoisses et de l’anxiété des enfants.
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Une augmentation de la concentration et de l’attention.
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Le développement de la confiance en soi, qui est primordiale pour permettre aux enfants de s’affirmer.
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Un retour au calme plus facile à la maison ou en classe.
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Un lien renforcé avec leur monde intérieur, leurs sensations, leur corps. Ils vont prendre conscience et apprendre à écouter ce monde intérieur.
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Une meilleure qualité de sommeil.
Ces contes sont bien plus que de jolies histoires. Ils agissent comme une thérapie douce qui parle directement au cœur et au corps de l’enfant. Et oui, grâce à cette sophro-conte les enfants travaillent sur leur corps et sur leur mental.
Ce que vous allez vivre pendant cette formation à la sophrologie pour enfants:
Cette formation d’une demi-journée, immersive et pratique, vous apprendra à :
- Comprendre les fondements de la sophrologie pour enfants : comment il agit sur le corps et l’esprit,
- Construire un conte structuré, avec des temps de respiration, d’ancrage et de visualisation,
- Intégrer des techniques de relaxation simples à travers les récits,
- Utiliser la musique comme support pour favoriser le relâchement,
- Apprendre à guider une séance avec une voix posée et sécurisante,
- Repartir avec des exemples concrets de contes à réutiliser en classe, en séance ou à la maison.
Que vous soyez un débutant à la recherche de moyens pour apaiser les enfants. Que vous soyez un professionnel aguerri à la recherche d’une expérience collective pour discuter et partager des idées. Vous êtes au bon endroit avec cette formation à la sophrologie pour enfants qui s’appuie sur des contes musicaux.
Pourquoi cette formation à la sophrologie pour enfants est faite pour moi ?
Vous êtes parent, et vous souhaitez offrir à vos enfants des outils pour gérer leurs émotions
Vous êtes enseignant(e) ou éducateur(trice) et cherchez de nouvelles approches pour favoriser le retour au calme en classe
Vous êtes thérapeute, sophrologue ou psychologue, et vous voulez enrichir vos séances avec les enfants
Vous êtes curieux(se) de découvrir une méthode alliant créativité, bienveillance et ancrage
Bonne nouvelle : aucun prérequis n’est nécessaire. Et oui, comme je vous l’ai dit, les débutants sont les bienvenus. Il vous suffit de venir avec votre envie d’accompagner les enfants autrement, avec douceur et imagination.
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La sophrologie avec les contes musicaux pour les professionnels de l’éducation :
En tant que professionnel de l’enseignement ou de la petite enfance, cette formation vous offre un outil clé-en-main. La sophrologie en milieu scolaire va vous permettre d’adapter votre pédagogie pour favoriser des bienfaits chez les enfants :
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Canaliser l’attention des enfants en début ou en fin de journée
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Créer un climat de classe plus serein
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Travailler la respiration, l’écoute et la concentration
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Favoriser l’inclusion et l’estime de soi
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Réduire les tensions dans le groupe
La sophro-conte musical est faite pour tous les enfants qui ont besoin de relâcher la pression et de calme dans leur scolarité.
Je te donne des exemples d’utilisation :
L’intégrer dans une séance d’EPS pour faire un retour calme après une excitation maximale des nerfs et du corps est bénéfique. Les enfants seront dans de bonnes dispositions pour le reste de la journée. Ils seront moins énervés et plus enclins à travailler.
Mais vous pouvez également l’utiliser en début de séance avant un devoir sur table en mathématique pour canaliser leur stress et les placer dans les conditions idéales de réussite.
En définitif, si vous suivez cette formation vous pourrez apporter de l’apaisement, du calme et donc une plus grande réussite personnelle et scolaire à vos élèves.
Alors vous sautez le pas ?
La sophrologie avec le conte musical pour les parents à la maison :
Il n’y pas que à l’école que nos bout de choux ont besoin de se recentrer sur eux.
À la maison aussi, les contes deviennent un moment de reconnexion.
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Un rituel apaisant avant le coucher.
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Un outil pour désamorcer les tempêtes émotionnelles et entamer une communication plutôt qu’un conflit.
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Un moment de complicité entre parents et enfants.
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Une façon ludique de parler d’émotions ou de situations vécues.
Prendre un moment pour partager des expériences inédites et nouvelles avec vos enfants ça n’a pas de prix.
Les résultats de la formation aux sophro-contes musicaux :
“J’utilise maintenant un petit conte relaxant après chaque récréation. L’ambiance de classe a changé, les enfants sont plus posés, et moi aussi.”
— Claire, enseignante en CP
“J’étais sceptique au début… mais j’ai été bluffée. Mon fils redemande ‘l’histoire de la lumière’ avant de dormir, et je sens que ça l’apaise vraiment.”
— Sophie, maman de Léo, 6 ans
Pourquoi je vous propose cette formation pour enfants?
“Je vous propose cette formation parce que j’ai vu trop d’enfants submergés par leurs émotions. Et trop d’adultes démunis pour les accompagner comme ils en avaient besoin.
Le sophro-conte musical, c’est ma réponse à cela. Il vous permet d’aider les enfants à l’école et à la maison. Il garantit un apaisement, un calme et une détente que les enfants recherchent aujourd’hui.
Une pratique simple, poétique et puissante pour faire de chaque histoire une source de bien-être.”
– Hélène Quintana
Une formation à la sophrologie pour enfants c’est quand ?
Si vous êtes arrivé ici c’est que la formation à la sophrologie pour enfants grâce aux contes musicaux vous tente ? Je vous donne toutes les infos pratiques pour passer à l’action.
🕒 Durée :
Deux jours
📍 Lieu :
Espace Bellevue à Cahors
📅 Dates :
– Le 26/07/25 et 27/07/2025 de 10h à 17h30
💰 Tarif :
240 € par personne
💳 Paiement : Virement, chèque ou espèces (possibilité en plusieurs fois)
⚠️ Places limitées pour garantir un cadre doux et personnalisé
FAQ : Vous vous posez encore des questions sur la formation à la sophrologie pour enfants ?
Une découverte de la sophrologie pour enfants à travers le conte musical, pour un accompagnement apaisant :
À la fin de cette demi-journée, vous repartirez :
✨ Apaisé(e), avec de nouveaux outils concrets
📚 Inspiré(e), prêt(e) à intégrer cette pratique dans votre quotidien
👂 Connecté(e) à une nouvelle façon d’écouter les enfants et de les guider
🌱 Enrichi(e), par une formation aussi douce qu’impactante
Prêt(e) à découvrir le pouvoir des contes musicaux ?
Cette formation est plus qu’un atelier : c’est un tremplin pour accompagner les enfants avec cœur, imagination… et efficacité vers leur épanouissement et leur réussite. Vous permettrez aux enfants de dépasser leurs peurs et réduire leurs émotions négatives pour un apaisement.
🎶 Respirez. Laissez-vous porter. Il est temps de redonner aux enfants un peu de magie, de calme et de douceur. Avec ces sophro-conte musicaux ils pourront se relâcher entièrement.
Hélène Quintana – Sophrologue et Sonothérapeute à Cahors
Séances de sophrologie et de sonothérapie à Cahors (46000) –
pour adultes, enfants, étudiants, sportifs et femmes enceintes.
Accompagnement en gestion du stress, troubles du sommeil, préparation mentale et développement personnel.
Séances individuelles ou séances de groupe – en présentiel ou en visio.