Hélène Quintana
Les formations
Comment ça se passe ?
Je vous propose des formations à destinations de toute personne désireuse d'utiliser La Sonothérapie et la Sophrologie de façon personnelle ou dans son domaine professionnel. Les mini -formations (voir ci-dessous) se déroulent sur une demi-journée sur des thèmes précis.
Je vous propose également des formations plus longues de Sophrologie et de Sonothérapie, allant de 2 à 5 jours qui seront plus générales tout en restant un complément à utiliser dans votre cadre professionnel ou personnel et qui peuvent correspondre à l'accompagnement pour un projet précis y compris de façon concrète sur site.
Pour les reconversions professionnelles ( formations initiales, vous pouvez m'envoyer un message pour vous indiquer les écoles compétentes en vous conseillant des formations sérieuses et assez longues pour intégrer tous les apprentissages.) Le sérieux de notre métier doit perdurer, cela me tient à cœur.
C'est pour cela également que les formations se déroulent en petit groupe (max 6 personnes) à l'espace Bellevue de Cahors pour pouvoir vous accompagner au mieux et répondre à vos demandes au plus près de vos besoins.
Vous pouvez me consulter pour en discuter et établir un devis éventuel.
Pour qui ?
Pas de prérequis. Ces formations sont ouvertes à tous. Que ce soit pour vous personnellement ou pour enrichir votre pratique professionnelle.
Pourquoi me choisir ?
Je mets toute mon expérience à votre service avec plus de 10 ans à accompagner, à cheminer personnellement et à former dans des domaines très différents comme infirmières et aide- soignantes, psychologues, professeur de chant, éducateurs spécialisés, professeurs des écoles, atsem, assistantes maternelles. Mes formations ayant vocation à être utilisée rapidement et de manière concrète pour être au plus près de vos besoins et pour mettre en place vos projets efficacement et au plus proche de votre réalité et de vos contraintes.
Appelez - moi pour que l'on discute ensemble de votre projet. Je réaliserai un devis personnalisé.
LA SOPHROLOGIE
POUR VIVRE DES RELATIONS SEREINES
Dans tous les domaines de notre vie, nous sommes tous confrontés
à des tensions,
des dissonances, des incompréhensions
ou à du stress relationnel
dans notre domaine personnel
et professionnel.
Comment gérer ces tensions, apaiser un climat conflictuel et cultiver l'harmonie dans notre domaine relationnel.
La Sophrologie apporte
des outils concrets.
Espace Bellevue Cahors
Dates :
*Samedi 25 Janvier 2025
*Samedi 29 Mars 2025
de 13h30 à 17h30
Tarif : 75 € par personne
LA SOPHROLOGIE POUR GRANDIR EN HARMONIE AVEC SES ÉMOTIONS
Connaître la Sophrologie à travers les contes et le jeu. Comment cela fonctionne et comment les utiliser facilement avec les enfants pour leur apprendre à écouter leur corps, leurs émotions, à s'apaiser, à se concentrer. ou encore à mieux vivre ensemble tout en restant soi-même.
Espace Bellevue Cahors
Dates :
*Samedi 01 Février 2025
13h30 à 17h30
Tarif : 75 € par personne
MASSAGE SONORE
3 JOURS
ESPACE BELLEVUE CAHORS
* Histoire et origine de la Sonothérapie et des bols tibétains
* Utilisations des sons et des vibrations dans un cadre thérapeutique
* Les chakras
* Protocole massage sonore personnalisé
Tarif : 300 par pers.
Date :
Du Dimanche 5 au Mardi 7 Janvier 2025 - 10h /17h
Petit groupe de 4 personnes maxi
INITIATION A LA SONOTHÉRAPIE
ESPACE BELLEVUE CAHORS
S'initier à la Sonothérapie offre une expérience enrichissante pour ceux souhaitant explorer l'impact des sons sur le bien-être. Vous apprendrez des techniques pour utiliser les vibrations de manière thérapeutique, découvrant des outils comme les bols tibétains. Cette initiation vous permettra d'acquérir les compétences et les connaissances nécessaires pour vous accompagner vers plus de sérénité.
Tarif: 75 € par personne
Date : Le 18 Janvier 2025 de 13h30 à 17h30
INITIATION A LA SOPHROLOGIE
3 jours
ESPACE BELLEVUE CAHORS
* Découvrez La Sophrologie, son histoire et son origine, ses principes
* Apprendre à guider une séance simple de Sophrologie
* Connaitre les différents domaines d'adaptation
Livret et enregistrements inclus
Cette formation s'adresse à toute personne désireuse d'améliorer son bien-être et sa gestion du stress et celui de ses proches, mais également à certains professionnels de la santé, travailleurs sociaux ou professionnels de la petite enfance souhaitant inclurent certaines connaissances et pratiques dans leur contexte.
Tarif : 300 €
Dates 2025 à venir