STAGES SOPHROLOGIE ET PÉDAGOGIE
1 - CONCENTRATION ET RECENTRAGE
- La Sophrologie, son histoire, ses principes (1/2 journée)
- Comment fonctionne la concentration en fonction de la maturité du cerveau (1/2 journée)
- Mise en pratique de la Sophrologie par des exercices pratiques (1 jour)
Stage 2 - ÉMOTIONS ET EMPATHIE
- La Sophrologie, son histoire, ses principes (1/2 journée)
- Qu'est- ce que l'empathie, quelles sont les différentes formes d'empathie et comment la développer, quelle est la place des émotions ?
- Place de la Sophrologie dans le développement de l'empathie et dans le mieux vivre ensemble. (1/2 journée)
- Exercices et mise en pratique de la Sophrologie dans la pédagogie de l'empathie. (1/2 journée)
Stage 3 - GESTION DU STRESS.
- La Sophrologie, son histoire, ses principes (1/2 journée)
- Qu'est -ce que le stress, son fonctionnement, le bon et le mauvais stress (1/2 journée)
- Place et apport de la Sophrologie dans la gestion du stress (1 journée)
- Exercices et mise en pratique de la Sophrologie dans la pédagogie de gestion du stress (préparation à un examen...)
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'information.